Здравейте, приятели 😉
Лятото е в разгара си и изобилието от плодове е факт.
Поредното лятно
🍑 свежо
🍑 бързо
🍑 и определено здравословно
предложение от моите здравословни експерименти в кухнята.
Подходящо за
🐚 плажа
🍑 закуска
🏆 или след тренировка
"Безглугенов сладкиш с праскови" 👇
Съставки
🍑 4 нектарини/ праскови
🌱 1 ч.ч люспи от елда dr.Keskin
🌱 1/2 ч.ч мюсли dr.Keskin
🌱 2-3 с.л кокосово брашно dr.Keskin
🌱 3 с.л бадемово брашно dr.Keskin
🌱 2 с.л натрушен лен dr.Keskin
🌱 4-5хс.л еритритол dr.Keskin
🌱 2 с.л фъстъчен тахан
🍶1 и 1/2 ч.ч ядково / растително мляко
🌱 Бакпулвер
🔥 Печем на 180 градуса с вентилатор.
Приготвяне
1️⃣ Нарязваме 2 праскови на кубчета.
2️⃣ Смесваме останалите съставки.
3️⃣ Разбъркваме внимателно, като не прекаляваме, за да не стане сбит сладкиша.
4️⃣ Другите 2 нектарини нареждаме на резени върху сладкиша или намазваме с любимия лешников шоколад dr.Keskin със стевия.
Прияген апетит 🤩
