Шоколадов крем и ягоди

#vegan #glutenfree #lactosefree #sugarfree


Здравейте приятели,


последната седмица не съм ви писала и споделяла интересни рецепти...или времето не достигаше или не успявах да снимам преди да бъде усетя, че е хапнато набързо от децата.

А и реших да съм на разтоварваща зареждща суровоядн седмица и ограничих готвенето до най-основното 😉


Но както вече знаете събота е ден за палачинки и трябваше да забъркам нещо любимо и вкусно на децата и разбира се подходящо и за мама.


Къщата ухаеше на току що купени ароматни домашни ягоди и ето идеята вече се въртеше в главата ми... какво друго ако не ягоди и домашен шоколад, и като добавим и палачинките изглеждаше примамливо апетитно.


Рецепта за палачинки няма да описвам, знаете нашите са безглутенови... оставям на вашата фантазия и предпочитания.


А рецетата за шоколада ще споделя с голямо удоволствие...

този път е лесна, бърза и без нахут ;)


Съставки:

🥑🍌🥥=👌🍫


✍️ 1 голямо авокадо

✍️ 1 банан

️ 2 с.л кокосова сметана от консерва

✍️ 2 с.л рожков или какао

✍️ 2 фурми ако искате повече сладост


Приготвяне:

Слагаме всичко в блендера и блендираме до получаване на гладка смес.

Е това е 😉 Казах, че е бързо и лесно и без грам захар.


Освен да пожелая приятно похапване, друго не остава.

Насладете се на прекрасния шоколадов вкус и гарнирайте по желание и фантазия!


Аз съчетах с ягодите и прясна мента, а децата и с палачинките❤️


Препоръки

Използвайте по-гъста кокосова сметана, не light вариант

🗞️ Легенда

с.л = супена лъжица







241 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички