Шоколадови мюсли барчета с чия

Здравейте приятели 😉


Неделя е за почивка и семеен уют.

Но къде без нещо сладко в комбинация със забавен филм или приятни и споделени семейни моменти :)


И ето, беше решено! Ще направя нещо сладко...

Отворих шкафа и от него извадих останалата последна чаша мюсли, малко чия, шепа - две сушени плодове каквито намерих, корнфлейкс, любимите ядки от елда, и финни овесени ядки ....изобщо всичко, което видите и харесвате.


Ето и моят вариант на "Шоколадови мюсли барчета с чия":

Съставки (сухи)

🌱1 ч.ч мюсли 40% плодове dr.Keskin

🌱1 1/2 ч.ч ядки от елда dr.Keskin

🌱2 с.л. чия dr.Keskin

🌱1/2 ч.ч корнфлейкс dr.Keskin

🌱шепа финни овесени ядки dr.Keskin

🍍2 шепи супени плодове (папая, ананас, червена боровинка) dr.Keskin

🥥1 с.л. кокосови стърготини (по желание)

натрушено конопено семе (по желание) dr.Keskin

-----

🍫140 гр черен шоколад "Trapa" със стевия или ноар

-----

Съставки (течни)

🥥1 кен високо маслено кокосово мляко

🥥1 с.л кокосово масло dr.Keskin


Приготвяне

  1. Смесваме сухите съставки в купа.

  2. Загряваме кокосовото мляко и добавяме натрошения шоколад. Разбъркваме докато се разтопи.

  3. Смесваме сухите съставки с шоколадовата смес и кокосовото масло.

  4. Разбъркваме отново докато течността се абсорбира и оставяме да престои за около 10 мин, за да набъбнат чията, овесените ядки и тези от елда.

  5. Постиламе хартия за печене и в тавичка и разстиламе сместта на пласт с дебелина около 1 пръст.


☝Оставяме да престои във ❄ фризера за час-два, докато стегне, след което нарязваме на блокчета с големина по желание.


☝Можете да оформите сместта и на топчета с големина на бонбон и да оваляте в кокосови стърготини, какао/рожков или друго по желание.

Барчетата и/или бонбоните съхраняваме в ❄ хладилник!


Bon apetit!







63 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички