Чиа мекички

Здравейте, приятели 🥰


В деня на св. Валентин и виното предлагам да започнете деня с подобаваща закуска споделена с любим човек или цялото семейство 😉


"Чиа мекички" са иделни за случая. Вадете тигана и запретвайте ръкави.

Рецепта, след снимката 👇

Съставки

🌱1 ч.ч елда (натурална)

🌱2 с.ч чия

💧2 ч.ч ядково/соево мляко

🌱1 ч.л ксилитол, стевия или друго по желание

🌱пакетче бакпулвер

🥥1-2 с.л кокосово масло

Приготвяне

1️⃣Смиламе елдата заедна с чията в нутрибулет.

2️⃣Добавяме останалите съставки и разбиваме добре.

☝ Получава се една идея по-гъсто от смес за палачинки.

3️⃣Приготвяме в тиган за палачинки, като изсипваме с лъжица или малък чирпак.

4️⃣Намазваме с кокосово масло и поръсваме с ксилитол докато са топли.

☝Ако обичате солен вариант не поръсвайте.

Насладете им се в приятна компания и чаша ароматно кафе или чай ❤





133 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички