Фалафели (нахутени кюфтенца)

Здравейте, приятели 🙃


Ако имате нахут и малко нахутено брашно под ръка значи сте готови с обяда или вечерята :)

Днешната рецепта изисква малко предварителна подготовка, но всичко след това е готово буквално за 👩‍🍳 15-20 мин.


Изключително вкусно, а и на всичко отгоре здравословно 🥰


Вижте съставките как да си приготвите "Фалафели (нахутени кюфтенца)" 👇


Съставки

🌱 2 ч.ч нахут (накиснат от вечерта)

🌱 1 с.л нахутено брашно dr.Keskin

🧄 1 скилитка чесън

🧅 1 малка глава лук

🌱 Сол, черен пипер, кимион, кориандър

🌱 Ситно накълцан зелен лук (по желание)

🌱 Магданоз


☝ Накисваме нахута от вечерта.

👩‍🍳 Приготвяне

1️⃣ Смиламе зеленчуците в блендер.

2️⃣ Към тях добавяме нахута и брашното от нахут.

❄ Оставяме във фризера за 10 мин!

3️⃣ Оформяме кюфтенцата.


🔥 Печем на 180 градуса с вентилатор до зачервяване.


☝ Сервираме с любим сос...

Ние си спретнахме "Крема от кашу" и салата за повече свежест ;) Ако се колебаете каква да бъде погледнете линковете за идеи:

"Салата Витамина"

"Зелена салата с ананас"

"Свежа салата с тофу"


Да ви е сладко ❤🧡❤





96 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички

Соден хляб