Пъпешово мляко

#vegan #glutenfree #sugarfree #lactosefree


Здравейте 😉


Представяли ли сте си някога, че можете да използвате семките от плодовете и да ги превърнете в изключително вкусна напитка за вас и вашето семейство?!


Е да, възможно е!

Споделям с вас как да направите най-вкусното пъпешово мляко за горещите летни дни 👇👇👇


Съставки

🌱 Семки от един пъпеш


🍲 Приготвяне

Изчисваме семките и меката част с тях от вътрешността на 1 пъпеш. Блендираме с малко вода в нутрибулето или кухненски робот.

Прецеждаме през марля или тензух.


Прецеденото пъпешово мляко разреждаме с още вода (количество по желание).

Подслаждаме с мед, течна стевия dr.Keskin или друг подсладител.


☝️Моето мляко бе достатъчно за 3-4 водни чашинит 200мл. Количеството зависи от грамажа на водата, с която ще разредите.


Можете да добавите ванилия, канела или да си направите шоколадово мляко. Използвайте въображението си!

Да ви е сладко! 😋





18 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички