Плодова пита

Здравейте 😉


Свежо лятно и неделно настроение с плодово изкушение 🍰🥰


Плодова пита с малини и банан, изчезна за минути и определено двойна доза не би била излишна👇

Съставки

🌱 1 и 1/2 ч.чаша оризово брашно

🌱 1/2 смляна елда (натурална) dr. Keskin

🌱 1 с.л чиа dr. Keskin

🌱 200 мл бадемово мляко

🌱 6-7 с.л кленов сироп

🌱 1-2 с.л сок от лимон

✍️ бакпулвер

✍️ 1/2 течна ванилия

🥥 1 с.л кокосово брашно

🌱 1 ч.л цейлонска канела

💕1 чаша малини

🍌 1 нарязан на кубчета банан

🥥 2 с.л кокосово масло dr. Keskin

🌱 2 с.л грахов протеин (по желание)


🍰 Приготвяне

☝️☝️☝️Ако нямате брашно от зелена натурална елда можете да направите като смелите натурална елда dr. Keskin в нутрибулет или кухненски робот.

1️⃣ Пресяваме оризовото брашното и брашното от елда.


2️⃣ Добавяме чиа dr. Keskin, бакпулвер и канелата. Разбъркаваме добре.


3️⃣ Смесваме мокрите съставки със сухите и отново разбъркваме.

Аз използвах вилица за разбъркването.


4️⃣ Банана нарязваме на кубчета и заедно с малините и кокосовото брашно добавяме към сместта.

Кокосовото брашно служи за поемане на влагата от плодовете и доброто изпичане на кексовото тесто.

5️⃣ Изсипваме в тавичка (моята беше кръгла стъклена и намазана с кокосово масло).

☝️Ако ползвате тавичка от друг материал, би било добре да сложите хартия за печене за по-лесно почистване и безпроблемно изваждане на сладкиша.

6️⃣ По желание можете да поръсите с кафява захар преди да сложите във фурната.


🔥 Печем на 180 градуса до суха клечка, около 30-35 мин.


След като изстине гарнираме с

🍫1/2 разтопен на водна баня черен шоколад Trapa със стевия

🥥 добавяме 2 с.л кокосово масло след като шоколада се е разтопил

Разбъркваме добре и украсяваме сладкиша с помощта на лъжица.



Приятно похапване 😋😍🍰


27 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички