5 min crafts - Малинова закуска

Здравейте, приятели 😉


Сигурна съм, че на всеки му се е случвало да нямате много време, а да трябва да приготви бърза, засищаща закуска, без да подценява нейната важност и хранителна стойност...


За едно свежо начало на деня, а защо не и неделна глезотийка 😉

предлагам да си спретнете една свежа "Малинова закуска"

Съставки, за 1 порция:

Шепа малини (аз ползвах замръзени)

3 с.л кокосов йогурт (или кисело мляко, ако консумирате)

50мл кокосово мляко

1 ч.л лимонов сок

☝ Ако искате сладост, можете да добявите 1/2 🍌 банан.


Приготвяне:

Поставяме всичко в блендер / нутрибулет и разбиваме добре.


Свежо утро!


13 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички