Слънчогледова халва

#веган #беззахар #безглутен #безлактоза


#vegan #sugarfree #glutenfree #lactosefree


Здравейте, приятели ❤


В деня за прошка както всички знаем по традиция се хапва халва.


Моят експеримент за #vegan #sugarfree вариант можете да намерите тук 👇👇👇

Съставки

🌱 200гр сурови слънчогледови семки

☝Можете да я направите и с 1/3 ч.ч сурови слънчогледови семки + 100 гр кашу dr.Keskin

🌱 3 с.л пълнозъртест сусамов тахан

🌱 1-2 с.л лешников тахан

🌱 3-4 с.л кокосова захар или еритритол dr.Keskin

🌱 1 с.л сироп от фурми dr.Keskin (по желание)

🌱 2 с.л какаово масло (разтопено)

Приготвяне

1️⃣ Запичаме за 1 мин в сух тиган семките. Блендираме ги.

2️⃣ В купа смесваме останалите съставки, разбъркваме ги добре и към сместта добавяме смлените семки.

3️⃣ Продължаваме да разбъркваме до получаване на лепкаво тесто.

4️⃣ Разстиламе в тавичка (постлана с хартия за печене) на блат с дебелина около 1,5-2 см


❄ Оставяме във фризера да стегне.

⏰ Необходими са около 20-30 мин и халвата е готова.


Разрязваме на парчета по желание 😜

👌 Сигурна съм, че ще свърши бързо и ще повторите експеримента 😉👌


Да ви е сладко ❤

360 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички