Ванилов пудинг (веган) без варене

Здравейте, приятели 😉


Напоследък не съм споделяла моите експерименти с вас...не, че нищо не съм творила, напротив, доста рецепти се натрупаха за обработка, но...като всеки творец и за имам периоди на застой 😋 и необходимост да се отдам на релакс.


Днес бързам да ви напиша рецептата за един "Ванилов пудинг" #веган вариант

✔ без варене

✔ лесни съставки

✔ не изскващ никакви готварски умения, само съставките и кухненски робот / нутрибулет


А ето ги и съставките 🔻👇

Съставки

🥥 1 кен кокосово мляко

🍌 2 добре узрели банана, може и 3 ако ги обичате много

🌱 2 с.л чия dr.Keskin

🌱 1-2 ч.л куркума (за по жълт цвят)

🌱 Ванилия

🌱 инулин за повече фибри (по желание)

🧁 Приготвяне

Най-лесната част 😉 слагаме всичко в нутрибулет / блендер и блендираме до еднородна консистенция.


Сервираме в подходящи чаши или купички!


☝ Може да поръсите с хрупкаво мюсли с канела dr.Keskin, както направихме ние... или да украсите със сезонни плодове, бисквитки или каквото душата ви поиска ❤


Да ви е сладко!



459 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички