Безглутенова оризова мързелива баница със спанак и тиквичка

#vegetarian #вегетарианска #безглутен #glutenfree


Здравейте, приятели 😉


В хладилника отлежаваха малко домашни яйца, които съпругът ми беше донесъл от едно село.

По принцип знаете, че избягваме животински продукти, но винаги има изключения и празнични дни 😉 особено ако продуктите са домашни...


Та днес по изключение решихме да се възползваме, но да спазим безглутеновите и зеленчукови навици и резултата е вкусна #вегетарианска "Баница със спанак, тиквичка и оризови кори" 👇

Съставки

🌱 Оризови кори 2 пак за пролетни ролца

🥚 3 яйца

🥛1 кофичка кисело мляко (по избор)

🌱 100гр спанак

🥒 1 настъргана тиквичка (тъмно зеления сорт)

🌱 4 с.л брашно от смлени семена "Balcho"

Приготвяне

1️⃣ Разбиваме яйцата.

2️⃣ Нарязваме спанака и настъргваме тиквичката.

3️⃣ Смесваме продуктите и добавяме оризовите кори, като ги начупваме.


🔥 Печем на 180 градуса за 30-40 мин


Приятен апетит 😋


Томи много я хареса 😉 Споделете ако и на вас ви харесва 🤗 като оставиге коментар или 👍 харесайте рецептата!


44 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички